Seminář s jógou pro ty, kteří vědomě plánují početí miminka

Zveme vás na seminář s jógou naší kamarádky a výborné lektorky jógy Terezy Cíchové.

Seminář se bude konat v Nature Care Clinic na Praze 2, Plavecká 12, v neděli 19.7 od 17.30 do 20.30 hodin.

Je určen ženám i mužům, kteří se chtějí vědomě připravit na početí miminka.

Náplní semináře bude:

·        naučit se jednoduché dechové a relaxační techniky na zklidnění těla i mysli

·        osvojit si základní jógové cviky a pozice, které zhramonizují tok energie a připraví ženské i mužské tělo na početí

·        porozumět menstruačnímu a ovulačnímu cyklu pro naplánování úspěšného početí

·        zjistit, že počít je možné i v době tzv. lunární plodnosti

·        dozvědět se, jak před početím upravit svůj životní styl

·        praktické rady týkající se stravy

·        závěrečná blahodárná relaxace na podporu regenerace organismu

Seminář povede akreditovaná lektorka jógy Mgr. Tereza Cíchová, která se zaměřuje na jemný styl hatha jógy a jógu pro těhotné. (Více informací o výuce naleznete na www.jogasterezou.cz)

S sebou stačí pohodlné oblečení na cvičení, sportovní obuv není třeba. Cvičební podložky, pomůcky a deky jsou ve studiu k dispozici.

Cena za seminář je 600 Kč za osobu.

Přihlášení a další informace ráda podá Tereza na telefonu 777 965 221 nebo emailem na tereza.cichova@gmail.com.